Bezelye
Bezelye, ilkbahar aylarında taze olarak tüketilen, tatlı ve çıtır bir baklagildir. Lif içeriği sayesinde sindirime yardımcı olurken, protein içeriği tokluk hissi verir. A vitamini, C vitamini ve demir gibi besinler açısından da zengin olan bezelye, sağlıklı bir diyet için mükemmel bir seçimdir.